골반기저근의 중요성

골반기저근의 중요성
골반기저근이 약해지면 어떻게 되나요?
골반기저근은 여성의 경우 요도, 직장, 운동과 직결되며, 남성의 경우 전립선 조절이 부족하여 골반기저근이 이완되어 에너지가 부족할 경우 관련 기관의 정상적인 기능이 손상되어 요실금이 발생할 수 있습니다. 일반적이다.
여성의 경우 질 탈출증을 유발할 수 있습니다.자궁 탈출 및 기타 문제;
남성의 경우 전립선 문제, 발기부전 등의 문제가 발생할 수 있습니다.

장점
골반저 근육 개선의 이점
1. 골반저 근육을 강화하여 배변 조절력을 강화합니다.
2. 골반기저근 이완으로 인한 방광, 자궁, 직장 처짐을 예방하거나 개선합니다.
3. 기침, 재채기, 구타로 인한 소변 누출을 줄입니다.
4. 골반저 근육 조직을 활성화하고 강화하여 근육 긴장을 회복하고 탄력성을 높입니다.
5. 골반저의 혈류량과 신경 기능을 증가시킵니다.
6. 치골미골근(PC근육)을 강화하여 감수성과 성기능을 향상시킵니다.